Mogu li se bolne menstruacije spriječiti?
Sljedeće preventivne mjere preporučaju se za spriječavanje bolnih menstruacija:konzumiranje voća i povrća te ograničavanje unosa masti, alkohola, kofeina, soli i slatkiša
redovito vježbanje
izbjegavanje stresa
odvikavanje od pušenja
prakticiranje joge i drugih tehnika relaksacije
akupunktura ili akupresura
