Mjere samopomoći kod mastitisa
Ako imate mastitis, možete nastaviti dojiti. Dojenje pomaže da se upala u dojci smanji i nestane.Da smanjite nelagodu:
Nastavite dojiti.
Odmarajte se što više možete.
Pazite da prije dojenja dojke ne otvrdnu od prevelike navale mlijeka.
Dojite u različitim položajima.
Pijte mnogo tekućine.
Ako ne možete potpuno isprazniti dio dojke, stavite topli oblog na dojku ili se prije dojenja ili ispumpavanja mlijeka istuširajte toplom vodom
Nosite grudnjak koji podupire dojke.
Dok antibiotici ne počne djelovati, uzmite blago sredstvo za ublažavanje bolova kao što je ibuprofen.
Ako je dojenje na upaljenoj dojki previše bolno ili dijete odbija sisati tu dojku, izdojite mlijeko rukom ili pomoću pumpice.
