Što uzrokuje predmenstrualni sindrom?
Nije poznato što točno uzrokuje predmenstrualni sindrom (PMS), ali tome može doprinijeti nekoliko čimbenika:Ciklične promjene hormona - Znakovi i simptomi predmenstrualnog sindroma mijenjaju se s kolebanjem hormona u tijelu, a nestaju u trudnoći i u menopauzi.
Kemijske promjene u mozgu - Kolebanje razine serotonina, kemijske tvari u mozgu (neurotransmiter) za koju se smatra da igra ključnu ulogu u raspoloženjima, može biti okidač za simptome PMS-a. Nedovoljne količine serotonina mogu doprinijeti pojavi predmenstrualne depresije, umora, žudnje za hranom i problema sa spavanjem.
Depresija - Neke žene s teškim oblikom predmenstrualnog sindroma pate od depresije koja nije dijagnosticirana, mada ta depresija sama po sebi ne uzrokuje sve te simptome.
Stres - Stres može pogoršati neke od vaših simptoma PMS-a.
Loše prehrambene navike - Neki se simptomi PMS-a povezuju s niskim razinama vitamina i minerala. PMS-u također može doprinijeti konzumiranje jako slane hrane koja može uzrokovati zadržavanje tekućine kao i konzumiranje alkohola i napitaka s kofeinom koji mogu uzrokovati poremećaje u raspoloženju i razini energije.
