Ovu teoriju podupire Ingrida Geciene sa Univerziteta Vilnius, u Latviji, koja je istraživala sreću ljudi u 31 evropskoj državi. Saznala je da su "voluntaristi"(ljudi koji osjećaju da imaju slobodu odabira i kompletnu kontrolu nad svojim životima) puno sretniji nego fatalisti (ljudi koji misle da se malo toga može promijeniti ličnom intervencijom).
Naime, velike se promjene događaju kada odlučite da uzmete stvar u svoje ruke. To znači – manje priča, a više rada, stvaranja. To znači – ne dopuštate drugima da razmišljaju, pričaju i donose odluke za vas! Ako želite da se vaša životna priča vine u nove visine potrebno je očistiti put, smanjiti gubljenje vremena i riješiti se tereta osjećaja težine te prihvatiti stvari koje vam daju krila.
Oslobodite se svakodnevnih grešaka koje vam 'kradu' sreću.
1. Fokusiranje na svačiju priču, osim na svoju
Nemojte biti toliko zadovoljni s uspješnim pričama drugih ljudi i kako su se stvari kod njih odvijale da biste zaboravili napisati vlastitu.
Razotkrijte svoju priču i oživite je.
Imate sve što je potrebno da biste postali ono za što ste sposobni. Velike se promjene događaju kada odlučite da uzmete stvar u svoje ruke. To znači – manje priča, a više rada, stvaranja. To znači – ne dopuštate drugima da razmišljaju, pričaju i donose odluke za vas! Ako želite da se vaša životna priča vine u nove visine potrebno je očistiti put, smanjiti gubljenje vremena i riješiti se tereta osjećaja težine te prihvatiti stvari koje vam daju krila.
Držite svoje najbolje želje i svoje najveće ciljeve u blizini svog srca i posvetite im vrijeme svaki dan. Ako vam je zaista stalo do onoga što radite i marljivo radite na tome, ne postoji gotovo ništa što ne možete postići.
2. Čekanje na savršeni trenutak
Ne nasjedajte na mit o savršenom trenutku. Momenti nisu savršeni, oni su ono što vi od njih stvorite! Toliko ljudi čeka da im se "poklope zvijezde" kako bi uradili ono zbog čega su tu. Savršeni trenutak, savršena prilika, savršeno stanje uma… Probudite se! Stanja savršenstva su mit. Ona ne postoje.
Vaša sposobnost da izrastete do svog potpunog potencijala je neposredno povezana s vašom spremnošću da djelujete i suočite se licem u lice s nesavršenošću. Do uspjeha nećete doći zbog pronalaženja savršenog trenutka već zbog upotrebe životnih nesavršenosti.
3. Rad samo za platu
Rad u kojem niste zainteresovani za ono što radite je poput zatvora. Čak iako niste puno strastveni oko svog posla, potrebno je biti barem zainteresiran za njega. Ako je vaš život krojen oko posla u kojem svakodnevno patite samo da biste platili račune, proživjet ćete ga želeći da ste neko drugi.
Razmislite o tome. Ovo je vaš život, a vaš posao će ispuniti njegov veliki postotak. Nije sve u novcu, ovdje se radi o vama. Ignorišite propagandu, pogotovo od ljudi koji kažu: "Ne dozvolite da vas posao definiše". Obrnite ovu poruku i meditirajte na nju: "Radit ću posao koji me definiše". Kada esencija vašeg bića definiše barem dio posla koji radite za život, takav posao donosi ispunjenje. Zanimanje za vaš posao donosi kvalitet u onome što radite i sreću vašem umu. Nemojte pristajati samo na platu. Budite uporni u pronalaženju posla koji vas zanima.
4. Nakupljanje osjećanja mržnje
Kao što je Martin Luter King mudro rekao: "Tama ne može rasterati tamu; samo svjetlost može to učiniti. Mržnja ne može rastjerati mržnju; samo ljubav to može". Kada samo gajimo osjećanje mržnje, na kraju ispaštamo mi. Ona uzima kontrolu nad nama. Mi zaboravljamo zašto mrzimo, šta mrzimo i koga mrzimo – mi jednostavno mrzimo zbog same mržnje. A onda, prirodno, počinjemo mrziti i sami sebe.
Sve i svako koga mrzite "iznajmljuje stalni prostor" u vašoj glavi i srcu.
Stoga, ako želite da uklonite nešto ili nekoga iz svog uma – ne mrzite. Umjesto toga, isključite se, krenite dalje, a ne osvrćite se.
5. Neotpuštanje briga i strahova
Jednog ćete dana pogledati na svoj život i shvatiti kako se gotovo ništa od vaših briga ili tjeskobnih strahova nije ostvarilo – bili su potpuno neutemeljeni. I zašto se onda sad ne probuditi i to osvijestiti. Kada pogledate unazad nekoliko godina koliko ste mogućnosti za sreću uništili zbog bespotrebne brige i negativnosti? Iako ne možete ništa učiniti zbog te izgubljene sreće, toliko toga možete učiniti za onu koja tek treba da dođe… !
Spoznat ćete da je neke stvari potrebno napustiti samo iz razloga jer su teret za vaše srce i dušu. Otpustite ih. Nevjerovatno je lako uživati više života upravo sad, bez obzira na situaciju. To je samo stvar otpuštanja mnogih slojeva besmislica koje vam stvaraju težinu i "spustaju" vas.
Napustite svoje brige i strahove, svoj bijes i ljubomoru, svoju potrebu da uvijek budete u pravu i da kontrolišete druge. Pustite svoju pretencioznost i potrebu da sve bude po vašem. Ispod svih tih besmislenih slojeva se nalazi srećna i produktivna osoba. Kada počnete guliti te slojeve i počnete ih cijeniti zbog onoga što oni jesu, život može biti divan i može da vas ispunjava.
6. Zadržavanje na teškoćama
Loš dan je samo loš dan. Odaberite da to ne bude ništa više. Vrijeme nevolja će neizbježno utjecati na uslove u kojima živite i radite, ali ne treba da utiče na ono što jeste i gdje idete. Spoznajte prepreke i prilagodite im se, ali ih nemojte preuveličavati i činiti ih većim dijelom svog života.
Svaki dan donosi nove lekcije i nove mogućnosti. Uvijek postoji način da se napravi sljedeći korak naprijed na putu koji ste izabrali. Događanja mogu biti strašna i neizbježna s vremena na vrijeme, ali uvijek imate izbor – ako ne 'kada', onda 'kako', možete izdržati i da krenete dalje.
7. Stalna potraga za varljivim zadovoljstvima
Postoje dva tipa zadovoljstva u životu – varljiva i dugotrajna. Varljiva su ona koja proizlaze iz trenutaka materijalnog komfora, dok se dugotrajno postiže kroz postepeni rast vašeg uma. Na prvi pogled ih je možda teško razaznati, ali vremenom sve postaje mnogo jasnije…
Dugotrajno zadovoljstvo se održava kroz životne uspone i padove, jer kroz njih vaš um i dalje ostaje samouvjeren i miran. S druge strane, iako životne varljive promjene imaju sposobnost uzbuđivanja uma do ludila, čak i najveće fizičke ugode vas neće učiniti sretnim na duže vrijeme.
8. Pokušavanje pravljenja velikih promjena odjednom
Ako želite napraviti pozitivnu promjenu u svijetu, počnite s promjenama u sebi, a onda i u svijetu oko vas. Napraviti veliku promjenu odjednom je uglavnom nemoguće, a proces pokušavanja je ekstremno stresan. Međutim, trenutno iniciranje promjena u nekoliko života oko vas je vrlo moguće i poprilično jednostavno. Potrebno je usresrediti se na jednu po jednu osobu, a započeti s onom koja vam je najbliža.
Napravite nekoliko malih dodira, kao kad bacate kamenčiće u more, i dozvolite krugovima da se šire. Ako želite pozitivno uticati na nečiji um ili raspoloženje, ponekad je potrebno prvo to uraditi ljudima oko njih. Na primjer, ako nasmijete jednu osobu, njen smijeh može učiniti da se i ostali smijju. Na ovaj suptilan način, možete sa svojom promišljenošću dotaći mase ljudi bez stresa.
9. Zadržavanje uz nekoga ko vas povređuje
Ponekad je potrebno udaljiti se od ljudi, ne zato što vas nije briga, već zato što jeste. Kad vam neko iznova i iznova nanosi bol, prihvatite činjenicu da oni ne mare za vas. Teška je to "pilula za progutati", ali je to neophodan lijek. Nemojte nastavljati u nastojanjima da ih impresionirate. Ne gubite više ni sekundu u pokušajima da im nešto dokažete. Ništa nije potrebno dokazivati… Zaboravite na njih.
10. Preuveličavanje važnosti fizičke privlačnosti
Biti zaljubljen u nekoga samo zbog fizičkog izgleda je poput biranja hrane na osnovu izgleda umjesto ukusa. To nema smisla. Trajnu privlačnost stvaraju urođene, nevidljive i nemjerljive karakteristike. Baš kao što neki ljudi uživaju u mirisu mente, dok drugi uživaju u mirisu cimeta, tako postoji neporeciva, magnetska privlačnost koja vas privlači kvalitetama određenih ljudi, mjesta i stvari.
Ponekad su čak i ožiljci koje vaša duša dijeli s njima ti koji vas vode prema njima i stvaraju snažne veze koje vas drže zajedno dugo vremena.
(NajDoktor.ba)
Slični članci
