Potrebno je osluškivati svoje tijelo i obraćati pažnju na simptome, naročito na promjenu tjelesne težine, pojavu madeža, kvržica ili pak bolova te se obratiti liječniku čim neobjašnjivo traju duže od dvije do tri sedmice.
U 30-ima
Žene
• Jednom na godinu pregled kod ginekologa uključujući PAPA test i ultrazvuk - rak grlića maternice je vodeće maligno oboljenje kod žena od 30-e do 40-e godine
• Jednom u šest mjeseci ultrazvučni pregled dojki kod žena sa slučajevima raka dojke u bližoj porodici
• Mjerenje razine šećera u krvi svake tri godine - oko 18 posto žena starijih od 30 godina imaju povišene razine šećera u krvi
• Mjerenje razine kolesterola u krvi
Muškarci
• Mjerenje razine šećera u krvi svake dvije godine - oko 20 posto muškaraca iznad 30 godina imaju povišene razine šećera
• Testiranje na krv u stolici jednom u pet godina, a po potrebi i češće (probavne smetnje, krvarenja) - rak crijeva čini 10 posto svih slučajeva raka muškaraca od 30-e do 40-e godine
• EKG i ultrazvučni pregled srca svakih pet godina - srčane bolesti najčešći su krivac za smrtne slučajeve u ovoj dobi
• Mjerenje razine kolesterola u krvi
U 40-ima
Žene
• Mjerenje razine krvnog tlaka i razine kolesterola u krvi jednom na godinu, a EKG te ultrazvuk srca svakih pet godina - srčane bolesti najčešći su krivac smrtnih slučajeva kod žena od 40-e do 50-e godine
• Svake dvije godine mamografski pregled dojki - rak dojki vodeći je po učestalosti u ovoj dobi
• Jednom na godinu vaginalni ultrazvučni pregled, a češće u slučaju pojave cista - nakon 40-e značajno raste pojavnost raka jajnika
• Jednom na godinu provjera razine hormona štitnjače u krvi te ultrazvuk štitnjače svake dvije godine - smanjen rad štitnjače sve je češći nakon 40-e
• Mjerenje razine vitamina D u organizmu - više od polovice odraslih širom svijeta ima nedostatak vitamina D što doprinosi nastanku osteoporoze.
Muškarci
• Provjera razine krvnog pritiska te kolesterola u krvi jednom na godinu - nakon 40-e je tri puta veći rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti
• Svakih pet godina kolonoskopija kod slučajeva raka debelog crijeva u porodici - rak crijeva čini 60 posto svih malignih oboljenja muškaraca ove dobi
• Svakih pet godina pregled prostate te vađenje PSA markera iz krvi - nakon 40-e počinje veći rizik od ove bolesti
U 50-ima
Žene
• Provjera gustoće kostiju svake tri godine - polovica žena iznad 50-e imaju povećan rizik od osteoporoze
• Kolonoskopija i ultrazvučni pregled abdomena svakih pet godina - rak debelog crijeva je drugo najčešće maligno oboljenje ove dobi
• Jednom na godinu vaginalni ultrazvučni pregled te vađenje markera CA 125 - rak jajnika najčešći je kod žena ove dobi
• Svake tri godine EKG pregled ako pušite ili ste pretili - 25 posto slučajeva infarkta kod žena se javlja u 50-ima
• U slučaju pretilosti jednom na godinu mjerenje razine šećera u krvi
Muškarci
• Pregled prostate svake dvije godine - jedan od 38 muškaraca u dobi od 50 do 59 razvit će rak prostate
• Kolonoskopija svake tri godine - u ovoj se dobi dijagnosticira oko 20 posto slučajeva ovog malignog oboljenja
• Provjera razine kolesterola jednom na godinu - rizik od srčanog udara i nastanka ugrušaka nakon 55-e je dvostruko veći
• Jednom na godinu pregled pluća - nakon 55-e drastično raste broj slučajeva raka pluća kod pušača
• Mjerenje razine vitamina B12 u organizmu - njegova apsorpcija s godinama pada, a ključan je u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
U 60-ima
Žene
• Testovi gustoće kostiju svake dvije godine - više od 50 posto žena ove dobi boluje od osteoporoze
• Kolonoskopija svakih pet godina - kod žena rizik od raka debelog crijeva značajno raste nakon 60-e
• Mamografija, pregled zdjelice, PAPA test i pregled kod kardiologa svake godine
Muškarci
• Pregled prostate jednom na godinu - svaki 15. muškarac iznad 60-e oboli od raka prostate
• Kolonoskopija svake tri godine - oko 20 posto svih slučajeva raka crijeva javljaju se kod muškaraca od 60 do 65 godine
• Mjerenje razine kolesterola, krvnog tlaka i šećera svakih šest mjeseci - nakon 60-e rizik za povišene vrijednosti je dvostruko veći
• Jednom na godinu pregled srca kod kardiologa - 75 posto srčanih udara kod muškaraca javljaju se nakon 65-e.
(NajDoktor.ba/24sata.hr)
Slični članci
