Bolest trošenja
Osteoartritis se javlja kada hrskavica koja pokriva krajeve kostiju u vašim zglobovima postupno propada. Hrskavica je čvrsto, sklisko tkivo koje omogućuje kretanje zgloba gotovo bez trenja. A na kraju, ako se hrskavica potpuno istroši, kost će se trljati o kost. Osteoartritis se često naziva „bolešću trošenja“.
Osim razgradnje hrskavice, osteoartritis zahvaća cijeli zglob. Uzrokuje promjene u kostima i propadanje vezivnog tkiva koje drži zglob zajedno i pričvršćuje mišiće za kost. Zbog oštećenja hrskavice dolazi do boli, oticanja zglobova te problema u pokretljivosti zgloba, odnosno zglobova. Osteoartritis rijetko kada pogađa samo jedan zglob. Pored oštećenja hrskavice i kosti, dolazi i do stvaranja koštanih izraslina unutar zgloba što i opet povećava bol.
Rizični faktori
Tačan uzrok nastanka osteoartritisa nije poznat, ali se smatra da nekoliko faktora povećava rizik njegova razvoja, uključujući stariju dob. Kao što smo već rekli, što smo stariji imamo sve veće šanse za osteoartritis i bolove u zglobovima. Uzrok ovome nije sasvim jasan.
- Pretilost, odnosno povećana tjelesna težina, jedan je od faktora koji najviše pridonose nastanku osteoartritisa. Povećana težina povećava stres zglobova koji nose težinu, a posebno su pogođeni kukovi i koljena.
- Povrede nastale tokom bavljenja sportom te u nesrećama povećavaju rizik od osteoartritisa.
- Neki poslovi koji ponavljaju stres na određeni zglob mogu brže i češće dovesti do pojave osteoartritisa.
- Genetika je također bitan faktor, kao i deformacije zglobova te metaboličke bolesti kao što su dijabetes i hemokromatoza (bolest obilježena viškom željeza u organizmu).
Simptomi
Osteoartritis se najčešće javlja u zglobovima šaka, kukova, koljena i kralježnice. Glavni simptomi osteoartritisa su bol u zglobovima i ukočenost te problemi s pomicanjem zgloba. Neki ljudi također imaju simptome kao što su oticanje, osjetljivost, zvuk škripanja ili pucketanja pri pomicanju zahvaćenih zglobova.
Postavljanje dijagnoze
Dijagnoza osteoartritisa postavlja se rendgenskim snimanjem zahvaćenih zglobova. Ako sumnjamo na neku drugu vrstu upale zglobova kao što je reumatoidni artritis, potrebne su i dodatne pretrage krvnog uzorka gdje se može dokazati takva vrsta artritisa. To je važno zbog terapije koja je bitno drugačija kod reumatoidnog artritisa.
Liječenje
Jednom kada se osteoartritis počne razvijati ne može doći do poboljšanja, već se oštećenja pogoršavaju. Zbog toga je potrebno biti svjestan svoje bolesti i naučiti živjeti s njom. To znači da je potrebno uzimati tablete protiv bolova onda kada trpimo bol, redovno vježbati kod kuće te odlaziti na fizikalnu terapiju kada je potrebna. Fizikalna terapija samo jednom godišnje je poput bacanja soli u more ako gotovo svakodnevno kod kuće ne izvodite odgovarajuće vježbe. Sve je više programa vježbanja za starije osobe, pa pokušajte pronaći koji vam odgovara i vježbati u grupi (lakše je i veselije).
Na kraju, kod dovoljno velikog oštećenja potrebna je operacija zglobova kuka ili koljena. U tom slučaju je potreban i pregled ortopeda koji će odrediti kada je potrebna operacija.
Prevencija u mlađim danima
Da biste izbjegli ili odgodili pojavu osteoartritisa, morate o njemu razmišljati još u mlađim danima: redovno vježbati te održavati normalnu tjelesnu težinu. Ako radite na poslovima koji prekomjerno opterećuju neki od zglobova, upoznajte se s mjerama koje mogu umanjiti pritisak na te zglobove.
Na kraju, osteoartritis je hronična vrlo neugodna bolest koju možemo spriječiti ili ublažiti redovnim vježbanjem, održavanjem tjelesne težine te izvođenjem pravilnih pokreta kod radnih aktivnosti.
preuzeto:adiva.hr
